Öffnungs irizina im Jahr 2012 war ermutigend, denn vielleicht haben Wissenschaftler Anfänger einer der Gründe, warum gefunden freeletics anfänger körperliche Aktivität unsere Gesundheit unterstützt. Wenn Mäuse Niveau irizina angehoben verbessert Zirkel dann die freeletics anfänger zirkeltrainingDurchblutung und den Stoffwechsel. Die Ergebnisse von Studien an Menschen noch mehr verwirrt, welche Arten von Übungen führen zu einer Erhöhung des Niveaus irizina, aber die Daten deuten darauf hin, dass hohe Intensität Trainingsprotokolle sind besonders wirksam. Das Protokoll in Cell Metabolism beschrieben, sollte in dieser Forschung helfen, denn heute ist es die genaueste Methode ist es, das Niveau dieses Hormons zu messen.

Beweis näher an unseren Geist, kann Karriere Randall Bruce (Bruce Randall), «Mr. Universe“ im Jahr 1959 sein. Er ist im Alter von 21,5 Jahren mit dem Wachstum von 186,5 cm 92 kg gewogen. Fangen Fußball, wollte Bruce, ihr Gewicht erhöhen und Trainer riet ihm, mit Gewichten zu trainieren. Nachdem eine Gewichtszunahme von Anfänger 20 kg erreicht und eine deutliche Steigerung der Stärke gefunden, schickte er all seine Bemühungen, das Körpergewicht und Blutergüsse Weltrekorde im Gewichtschwergewichts-Champion weiter zu erhöhen. Jeden Tag aß er 3 kg Fleisch, 18 Eier und trank 4 Liter Milch. Sehr hart trainierte in Therapieansatz mit erheblichem Gewicht, erlaubt maximal 5 Wiederholungen Zirkel zu machen – zum Beispiel mit 952,5 kg Hocke tat oder tot Schub des Pol in 350,0 kg. In den zwei Jahren freeletics anfängerder Ausbildung, hat er sein Körpergewicht auf 181,5 kg erhöht. Allerdings freeletics anfänger scheiterte er den Weltrekord zu brechen. Bruce dann erschrecken plötzlich, dass er in dem Reich der Monster bleiben würde … Er die Trainingsmethodik auf Bodybuilding, begrenzte Mahlzeit geändert – und für 32 Monate reduzierte ihr Körpergewicht bis zu 83 kg. Fortsetzung bereits mit dem Training Bodybuilding, hob er wieder das Gewicht 100,5 kg, und dieses Gewicht gewann den Titel der „Mr. Universe – 1959“. Natürlich ist es all diese Qualitäten waren neben der vollen inhärenten, die wir oben besprochen.

Eine der Strategien von Wissenschaftlern im Kampf gegen altersbedingte Verlust von Muskelmasse verwendet – dieser Anstieg der Protein-Verbrauch. Leider müssen Bodybuilder weiter gehen. Die Frage ist, ob wir das anabole Potential von Proteinen verbessern? Eine weitere Frage: wenn wir die Spitze von Höchstmengen zu erreichen freeletics anfänger, können wir einen qualitativen Ansatz nutzen, um weiteres Wachstum zu erreichen Zirkel? Wissenschaftler glauben, dass es möglich ist, die anabole Wirkung von Protein zu stärken Anfänger, indem sie die Methoden ihrer Verwendung zu verändern. Sie entwickelten das Konzept der Protein-Ripple.